Nuevo paso a paso Mapa pausas activas: ejercicios
Estiramiento de muñecas: extender el ayuda hacia Delante y con la otra mano empujar suavemente los dedos hacia antes.Casi todos pueden beneficiarse de las pausas activas en su trayecto profesional. Sin bloqueo, su implementación requiere cierta precaución. Antiguamente de instaurar estas pausas activas, es prudente conocer el estado de Lozanía